Słońce w szklance

Słońce w szklance

Sok z cytryny? Czemu nie 8-) Sok ten szczególnie dobrze jest pić w okresie jesienno-zimowym. Oto kilka argumentów dlaczego warto to robić:

  1. Odkwasza organizm (pomaga również np. przy zgadze i wrzodach żołądka).
  1. Działa bakteriobójczo (walczy z bakteriami malarii, cholery, błonicy, duru brzusznego oraz innymi bakteriami chorobotwórczymi).
  1. Zawiera flawonoidy (dzięki zawartości tych związków sok z cytryny obniża cholesterol oraz działała przeciwzapalnie i przeciwnowotworowo).
  1. Dobre źródło witaminy C (przyśpiesza także gojenie ran, działa również korzystnie na układ krwionośny).
  1. Zawiera sporą dawkę witaminy A oraz witamin z grupy B (kwas pantotenowy, pirydoksynę i kwas foliowy)
  1. Usuwa toksyny z organizmu.

Michała Tombak proponuje kurację oczyszczającą, polegająca na wypijaniu codziennie soku z 1 cytryny więcej niż dnia poprzedniego aż do 5 cytryn, a następnie ponownemu zmniejszeniu tej ilości.

Kuracja profilaktyczna :

dzień 1 i 10 – 1 cytryna
dzień 2 i 9 – 2 cytryny
dzień 3 i 8 – 3 cytryny
dzień 4 i 7 – 4 cytryny
dzień 5 i 6 – 5 cytryny

Kuracja lecznicza:

dzień 1 i 12 – 5 cytryn
dzień 2 i 11 – 10 cytryn
dzień 3 i 10 – 15 cytryn
dzień 4 i 9 – 20 cytryn
dzień 5, 6, 7 i 8 – 25 cytryn

Sok należy pić : pół godziny przed lub po posiłku, kilkakrotnie (3 – 5 razy dziennie). Zwykle na dni: 6-9 przypada największa ilość soku – prawie litr.
Sok z cytryny podczas kuracji leczniczej pije się: bez cukru, bez miodu i bez rozcieńczania go z wodą.

SKŁADNIKI: 

Kuracja profilaktyczna – 30 cytryn
Kuracja lecznicza – 200 cytryn

zdj. J.C

zdj. J.C

 

PRZYGOTOWANIE: cytrynę umyć, przekroić wszerz na dwie połowy, każdą wycisnąć. Jeśli sok jest zbyt ciężki do wypicia można go rozcieńczyć wodą i dodać 1 łyżeczkę miodu. Nie należy dodawać do soku cukru!

Ważne jest, aby pamiętać o myciu zębów po wypiciu porcji soku ponieważ może on zniszczyć szkliwo i przyczynić się do powstania próchnicy, a tego przecież byśmy nie chcieli ;-)

J.C

 

 

 

1 komentarz

  1. ~Kasia · 17 grudnia 2014 Odpowiedz

    Przyznam, że o kuracji nie słyszałam. Zastosuję ją od jutra!

Odpowiedz na „~KasiaAnuluj komentarz